運動不足もあり万歩計をダウンロードしてみた。 人は単純なもので数字で示されると、もう少し歩かなきゃ、携帯身につけておかないとカウントされないと思うのである。 休みの日は必ず歩こうと思う。 300歩しか歩いていないのは携帯置きっぱなしだったからと…

仕事の日、 お弁当作ってた時期もあるけど、しっかり食べると太ってしまう(T . T) ご飯少なく残り物具沢山味噌汁。 ジャガイモ 人参 油揚げ なめこ ほうれん草 大根 ネギ入り 新撰組を読みながら、ひとりまったりご飯の時間が癒しの時間。 しそ昆布ってなん…